Program

체계가 다른 60분, 분 단위 커리큘럼

라라시니어의 모든 수업은 준비부터 정리까지 60분을 분 단위로 설계해 운영합니다.
어느 센터, 어느 강사의 수업이든 같은 품질을 약속드립니다.

체육 프로그램

근력 운동 · 코어 운동 · 균형 감각 운동을 마친 뒤 교구와 함께 본 활동을 진행합니다.

시간	진행 내용	설명
00:00 – 05:00	수업 준비	수업 대형을 확인하고, 교구와 음향 장비를 준비합니다.
05:00 – 10:00	준비 운동	스트레칭으로 관절 가동범위와 연부조직 유연성을 높입니다.
10:00 – 15:00	레크리에이션	인지능력과 신체 온도를 높여 사전에 부상을 방지합니다.
15:00 – 30:00	근기능 강화	기초 근력을 강화하고 코어 · 근신경과 균형감각을 훈련합니다.
30:00 – 50:00	교구 활동	자체 개발 교구를 활용한 본 신체활동을 진행합니다.
50:00 – 55:00	정리 운동	많이 사용한 관절과 근육을 중심으로 스트레칭을 진행합니다.
55:00 – 60:00	수업 마무리	사용한 교구와 음향 장비를 정리합니다.

간단한 스트레칭과 악력 운동을 마친 뒤 악기 교구와 함께 음악 활동을 진행합니다. 2024년 3월부터 센터들의 요청으로 직접 개발 · 운영하고 있습니다.

시간	진행 내용	설명
00:00 – 05:00	수업 준비	수업 대형을 확인하고, 교구와 음향 장비를 준비합니다.
05:00 – 10:00	시작 율동	시작 율동으로 인사를 나누며 수업을 엽니다.
10:00 – 15:00	고정활동 1	악력기 활동으로 악력과 전신 근력을 훈련합니다.
15:00 – 25:00	고정활동 2	클래퍼로 주제 리듬을 익히고 몸타 연주를 합니다.
25:00 – 35:00	듣고 부르기	당일 주제곡을 소개하고, 주제 율동과 함께 노래를 부릅니다.
35:00 – 45:00	악기 활동	매주 다양하게 제공되는 악기로 주제곡에 맞춰 연주합니다.
45:00 – 50:00	자유 연주	음악적 구성이 다른 곡에 맞춰 악기를 자유롭게 연주하며 노래합니다.
50:00 – 55:00	마무리 율동	마무리 율동으로 인사를 나누며 정리를 진행합니다.
55:00 – 60:00	수업 마무리	사용한 교구와 음향 장비를 정리합니다.

Teaching Tools

라라시니어의 교구는 구상부터 양산까지 전 과정을 본사가 직접 진행합니다.

1활동 구상

어떤 활동을 할 것인지 프로그램 목표에 맞춰 구상합니다.

2샘플 제작

안전한 재료를 선별해 샘플을 제작합니다.

3직접 체험 검증

안전하고 재미있게 활동할 수 있는지 강사들이 직접 체험합니다.

4양산 · 현장 투입

검증을 통과한 교구만 양산해 수업에 투입합니다.

교구 제작 과정 사진

완성된 교구 활동 사진

체육에서 음악으로, 그리고 그다음으로 — 센터의 목소리를 들으며 콘텐츠를 계속 넓혀갑니다.